昨日は365日ブログセミナー石川の
1ヶ月会でした
365日ブログを書くという
グループです
もう既に何人かは脱落しました
毎日続けるということは
本当に大変です
僕の回りで毎日ブログ書いてる人
いるやろか？
ん～ひとりもいないね
ということは
これをやり続けると
圧倒的な存在になれるということだ
これはビジネスブログです
趣味ブログではございません
お間違えのないように
お願いします
ジェラートに恋してる果物家
GoziUフルフルこと古田芳章です
ひとりでやってると
脱落する可能性が高くなる
でも仲間で一緒にやって
コメントしあったりすると
継続できる可能性が高くなる
ボスの板坂裕治郎さんが言うには
他の人のブログに
コメントをたくさん入れてる人のほうが
その後のびてると言います。
自分のブログ書く時間を削って
他のメンバーのブログ読んで
コメントしてるわけだから
利他の心ですね
僕はそこまでできてないけど………
4カ月前から夫婦でダイエットに励んでます
僕がダイエットするというと
なんであんただけするのよ
私も一緒にするということになり
夫婦でダイエットすることになりました
やることは食事制限とウォーキングです
朝ごはんは、「まごはやさしい」を中心とした
ご飯とみそ汁
お昼ご飯は好きなものを食べて
夜は白湯！
この白湯がキツイ！
もうおなか空いてたまらん
でも夜を過ぎると
朝ごはんが待ちどうしい
朝ごはんがこんなに美味しいなんて
毎日こんな感じです
こんな食事とウォーキングです
僕は15000歩～20000歩
歩いてます
嫁は10000歩です
これが功を奏して
僕は7kg、嫁は12kg痩せました
昨日も夜10時頃帰ってきたら
嫁の姿がない
息子に聞くと
ウォーキングに行ってるって
なかなか熱心やね
12kgも痩せたら
シルエットが変わってくる
この嫁が痩せたことをみて
俄然やる気になったのが
周りのひとたち
嫁のお母さん、僕の母親も
ウォーキングをはじめ
嫁の友人も食事制限と
ウォーキングをはじめ
なんかしらんけど
自分が食べた食事内容を
嫁に毎回送ってくるようになりました
嫁はダイエットの先生じゃない（笑）
人を変えようとしても
なかなか自分の都合のええように
変わってはくれない
でも自分は変えることができる
だって自分なんやもん
その変わった自分の姿をみて
他人は勝手に変わっていく
そんなもんじゃないかな。
また趣味ブログやと言われそう？
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